Rennrad Ernährung: Isotonisches Pulver auf die Trainingsfahrt mitnehmen

Für richtig lange Trainingsfahrten reichen zwei Trinkflaschen oft nicht - gerade im Sommer schwitzt man doch zu viel. Also Stopp an der Tanke einlegen und Wasser kaufen. Nur: Die haben leider nie den isotonischen Mix, den man gewohnt ist

Nimm also einfach etwas von Deinem Pulver mit. Klar: Die ganze Dose kann keiner schleppen. Und wer nicht gerade zwei Liter in seinen Trink-Rucksack schütten will, kann es ja mal so probieren:

Suche Dir ein altes Brausetabletten-Röhrchen heraus und schütte Dein Getränkepulver hinein. Da passen zur Not auch zwei Portionen rein.

Die Röhren bleiben gut verschlossen und halten das Pulver sogar trocken – wenn man damit nicht gerade schwimmen geht.

Die Röhrchen passen auch locker noch seitlich in eine der Trikot-Taschen ohne dabei zu stören.

3 Antworten zu “Rennrad Ernährung: Isotonisches Pulver auf die Trainingsfahrt mitnehmen”

  1. Martin

    Klopfen

    Vielleicht noch eine kleine Ergänzung: Damit mehr Pulver hineinpasst, füllen Sie das Röhrchen zunächst zu etwa Dreiviertel auf. Danach klopfen Sie es vorsichtig mit der Unterseite auf den Tisch. Damit verdichtet sich das Pulver und es passt mehr ins Röhrchen hinen.

  2. Christian

    Alternative

    Eine Alternative:
    Anstatt ein Röhrchen mit auf die Fahrt zu nehmen bieten sich auch Anbieter an, die gleich Portionsbeutel anbieten, wie z.B. Born.

  3. Reiner

    Super Tipp

    Der Tipp ist wirklich super und meistens sind die einfachsten Sachen immer die Besten, auf die man aber alleine nicht kommt.

Hinterlasse eine Antwort

XHTML: Sie können diese Tags verwenden: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>