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Gratis Schwimm-Trainingspläne von Zoggs

Schwimmeinheiten für Anfänger, Fortgeschrittene und Könner sowie Specials für Schwangere und Triathleten - so preist Zoggs seine Plattform swim4fitness an ...

Zoggs startet eine eigene Community: Auf Swim4Fitness können sich Sportler registrieren und erhalten dann kostenlosen Zugriff auf Schwimm-Trainingspläne. Darunter auch eine eigene Sektion für Triathlon auf verschiedenen Distanzen.

Die Pläne decken Sprints, Kurz- und Langdistanzen ab. Bei den Kurzdistanzen differenziert Zoggs noch einmal zwischen Anfängern und Fortgeschrittenen. Die Programme kann man direkt als Text von der Webseite kopieren, ein extra PDF gibt es bisher nicht.

Pläne von Unger und Frodeno:

Nur für Hartgesottene, so Zoggs, seien die Original-Pläne der beiden Triathlon-Stars Jan Frodeno und Daniel Unger. Die findet man in einer extra Sektion. Sicherlich spannend zu sehen, wie die beiden an Ihrer Form feilen.

Schwimmtagebuch

Zoggs bietet in seinem Portal auch die Möglichkeit seine Trainings festzuhalten und als Diagramm auszuwerten. Weitere Features: Man kann Challenges ausrufen und annehmen oder Athleten in seiner Nähe heraussuchen.

Mehr Info gibt es auf der Seite selbst unter Swim4Fitness.

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