zzz_ohne_tags Archive - Triathlon-Tipps.de

Alles zum Thema "Zzz_ohne_tags"

Physiotherapie
Faszien-Training: Das sind die Grundlagen
Auch Triathleten profitieren vom Faszien-Training: Nach harten Einheiten löst die Schaumstoffrolle Verspannungen. Grundlagen und Tipps bekommt Ihr hier.

Wahoo ELEMNT Fahrradcomputer
Mit dem ELEMNT bringt Wahoo im April 2016 einen neuen GPS-Radcomputer in den Handel. Er soll übersichtlich Daten liefern und einfach bedienbar sein. Handlich, schick, simpel zu bedienen, mit gut […]

Trainingslager
10 Gründe dafür, nicht ins Triathlon-Trainingslager zu fahren
... und 3 dafür doch zu fahren

2XU Elite Merino Thermal Compression Tight
Bei der Thermo-Hose Elite Merino Thermal Compression Tight will 2XU wärmende Merinofasern mit stützendem Nylon und flexiblem Elastan kombinieren. Kompressionshosen sind eng und liegen fest an – für den stützenden […]

2XU GHST Wetsuit Neopren Anzug
Mit dem Neoprenanzug GHST stellt 2XU sein neues Flaggschiff für die Triathlon-Saison 2016 vor: Er soll zu den leichtesten und flexibelsten Wetsuits überhaupt gehören. GHST soll so viel heißen wie […]

Zoggs Aqua-flex Schwimmbrille
Ein besonders weites Sichtfeld verspricht Zoggs für seine neue Schwimmbrille Aqua-flex. Das soll durch ein rahmenloses Design ermöglicht werden. Die Entwicklung der bei der Aqua-Flex eingesetzten, als Overmold bezeichneten Fertigungsmethode […]

Zoot Makai Laufschuh
Für die Sommersaison 2016 schickt Zoot den Makai als leichten, neutralen Wettkampf- und Trainingsschuh für eine große Spannbreite an Streckenlängen und Laufstilen ins Rennen. Der Neutralschuh Zoot Makai ist mit […]

Trainingslager
Eins ist nicht genug! Wie Trainingslager wirklich sein sollten
Viele Athleten lassen sich auf dem Trainingslager zu sehr von Emotionen und zu wenig von sinnvollen Kriterien leiten. Ein Vorschlag für klügere Trainingslager.

Infekte abwehren
Gesund durch Herbst und Winter – die besten Tipps gegen Erkältung und Co.
Gerade nach dem Schwimmen sind Triathleten anfällig für den Infekt. Unser Trainer erklärt, wie man mit Ernährung, angepasstem Training und Tipps dagegensteuert.

Unterernährung im Sport
Anorexia athletica – wenn Sport-Ernährung zu weit geht
Wenn der Ernährungsplan zur Obsession wird, wenn das Gewicht den Sport nicht mehr unterstützt, sondern ihn schädigt, dann geht der Athlet zu weit. Hier die Warnzeichen

Hitze
Heiß, heißer, Hyperthermie beim Ausdauersport
Die ersten Sommertage haben wir hinter uns, Tage, an denen das Thermometer über 25 Grad Celsius klettert, und die Meteorologen sagen einen zumindest annehmbar warmen Sommer vorher.

Garmin Forerunner 225 Trainingscomputer
Weg mit dem Gurt – Garmin folgt dem Trend der Lichtsensor-Pulsmessung am Handgelenk und bringt mit dem Forerunner 225 eine neue Laufuhr raus. Hier steht, was sie kann. Die Highlights […]

Methodik
Polarisiertes Training – was hinter der neuen Methode steckt
Polarized Training, wie es im offiziellen Trainerjargon heißt, bringt für erfahrene Triathleten Vorteile. Trainer Robert Gorgos erklärt, was es damit auf sich hat.

Faszienrolle
Die besten Blackroll-Übungen als Videos
Eine Rolle macht sie Szene rund: Ausdauersportler nutzen die Blackroll, um Muskeln zu lockern. Die sinnvollsten Übungen zeigen wir hier als Videos.

Supplementation
Nahrungsergänzungsmittel für Triathleten – Sinn oder Unsinn?
Ob rote Beete, Kirschkonzentrat oder Johanniskraut - es gibt viele Nahrungsergänzungspräparate, die dem Triathleten angeboten werden. Was aber ist sinnvoll?

Arena Cobra Ultra Schwimmbrille
Flach, hydrodynamisch, passgenau – die neuen Arena Cobra Mirror Schwimmbrille spricht vor allem Wettkämpfer an. Hier ihre neuen Features Gleich eine ganze Schlangenbrut züchtet sich Schwimmartikel-Hersteller Arena derzeit. Denn neben […]