Alles zum Thema "Wasserlage"

Kopfhaltung beim Kraulschwimmen optimieren Geschwindigkeit erreichst Du beim Schwimmen nicht durch bloße Kraft. Ganz wichtig ist die optimale Wasserlage, und die hängt auch von der Kopfhaltung ab
Kraulstil
 Beinschlag beim Kraulen optimieren
 Beim Kraulschwimmen sollen Dich die Beine voranbringen und die Wasserlage stabilisieren. Viele Schwimmer neigen jedoch zur Beingrätsche und bremsen damit. Das hilft
Kraulstil
 Handhaltung für das Kraulschwimmen verbessern
 Alles über den optimalen Einsatz der Hand beim Kraulen - verständlich in die Phasen beim Unterwasserarmzug eingeteilt
Kraulstil
 Bessere Wasserlage beim Kraulen erreichen
 Viele Triathleten kämpfen beim Schwimmen gegen das Absinken der Beine. Das trifft vermehrt gute Radfahrer und Läufer. Das kannst Du durch gezielte Übungen ändern
Kraulstil
 Schneller Kraulen durch reduzierten Wasserwiderstand
 Wasser ist 1000mal dichter als Luft. Umso wichtiger ist es, beim Kraulschwimmen dem kühlen Nass einen möglichst geringen Widerstand entgegenzusetzen. Mit der richtigen Körperhaltung erreichst Du das - und wirst dadurch schneller