Alles zum Thema "Langdistanz"

Kochsalztabletten

Salztabletten im Ausdauersport – sind sie wirklich nützlich? Ob beim Radfahren, Laufen oder im Triathlon - je länger die Distanz, desto wichtiger scheint die Aufnahme von Natriumchlorid. Salz- oder Schwedentabletten sollen dabei helfen. Was steckt dahinter und wie kann man sie mitführen?

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Wettkampf Langdistanz
Tipps für das Ironman-Wochenende
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Wettkampf-Vorbereitung Langdistanz
Countdown zum ersten Ironman
Dein Entschluss steht: Der erste Start bei einer Triathlon-Langdistanz. Bis zum Wettkampftag gibt es nun viel zu erledigen. Jörg Knop, Ironman-Vielstarter, nennt wichtige Schritte zum ersten Ironman