Schwimmen Archive - Triathlon-Tipps.de

Alles zum Thema "Schwimmen"

Freiwassertraining im Becken
Im Becken stellt ihr einen Trainingsrekord nach dem anderen auf, aber im Freiwasser will es mit der Bestzeit einfach nicht klappen? Dann solltet ihr das Freiwasserschwimmen üben – und zwar drinnen. Mit diesen Übungen lassen sich wichtige Freiwasserfähigkeiten im Indoor-Pool trainieren.

Wetsuit
Neoprenanzug reparieren
Eine Saison Schwimmen, das stresst den Neopreanzug. Kleine Risse und Löcher im Wetsuit kannst Du selbst kleben - wir zeigen, wie es geht

Basics
Der Armzug beim Kraulen
Ein sauberer Armzug ist Grundlage für einen perfekten Vortrieb im Wasser. Um ihn leichter zu erlernen, teile ihn in Phasen auf. Hier der Armzug als Bildergeschichte

Studie
Macht Schwimmen krank?
Werden Schwimmer häufiger krank im Winter? Eine Studie des American College of Sports Medicine hat sich dieser Frage angenommen.

Wetsuits
Gebrauchten Neoprenanzug für den Triathlon kaufen – darauf sollte man achten
Für den ersten Triathlon muss es noch keiner teurer neuer Wetsuit sein. Es reicht einen gebrauchten zu kaufen. Aber nur mit vorheriger Qualitätskontrolle.

Seeschwimmen
Tipps für das Training im Freiwasser
Mit Neopren und leuchtend farbiger Schwimmhaube bewaffnet, stehst Du nun ratlos am Ufer des Sees? So baust Du ein sinnvolles Training im Freiwasser auf

Anfänger
Das brauchen Triathlon-Einsteiger für das Schwimmen
Triathlon ist auch eine Materialschlacht. Doch was genau braucht man für den ersten Wettkampf und für das Training? Hier der erste Teil: Material für das Schwimmen

Gesundheit
Kraultraining trotz Krankheit?
Der Schnupfen erwischt uns Triathleten viel zu oft! Was also tun, wenn der Sportler krank oder unpässlich ist? Weitertrainieren? Zwangspause? Die Antwort: Je nach Situation

Wissen
Warum Ausatmen beim Schwimmen so wichtig ist
Die meisten Tipps beim Kraulen gehen darum, wie man richtig einatmet. Dabei kommt das Gefühl keine Luft zu bekommen oft von fehlender Ausatmung. Was dahinter steckt

Erster Wettkampf: Kraulen als Anfänger – so klappt’s
Der erste Volkstriathlon steht vor der Tür. Spannend! Nur die Disziplin Kraul-Schwimmen bereitet vielen Erst-Startern Bauchschmerzen. Hier einige Tipps für Neu-Einsteiger beim Triathlon.

Wettkampf-Regeln
Darf man beim Triathlon auch Brustschwimmen?
Mangana fragt: Darf man bei Amateur Triathlon auch Brustschwimmen?

Frage und Antwort
Was ist der Unterschied zwischen Schwimmwetsuit und Tauch- oder Surf-Neoprenanzug?
Jens fragt: Sollte man für reines Schwimmen spezielle Neopren-Anzüge nehmen oder gehen zum Beispiel alle üblichen Shorties? Bei denen ist oft nur von Tauchen die Rede in der Beschreibung

Schwimmen
Die richtige Kopfhaltung beim Kraulen lernen
Einerseits braucht der Triathlet Luft, andererseits soll er eine flache Wasserlage halten. Wie soll das gehen? Meine Erfahrungen ...

Schwimm-Etikette
Sieben Sünden auf der Schwimmbahn
Hoppla, jetzt komm ich! - Auf manchen Schwimmbahnen im Triathlon-Training geht es schlimmer zu als auf der Autobahn: Es gibt Raser, Drängler und Mittelspurblocker. Hier sieben Verkehrssünden, die man leider immer wieder beim Schwimmtraining sieht

Studie
So schnell macht der Neoprenanzug beim Kraulen
Neo oder nicht Neo - je kürzer die Distanz, desto schwerer wiegt der Nachteil des Wetsuits beim Wechseln. Ist es daher überhaupt sinnvoll, bei kurzen Distanzen einen Neopreananzug zu tragen?

First out of Water
Fünf knallharte Tipps für die Schwimmbestzeit beim Wettkampf
Trainieren kann jeder! Die nächste Bestzeit knackt der Triathlet nur, wenn er auch eine Portion Cleverness und Mut an den Tag legt. Hier fünf Tipps abseits der Kraul-Technik