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Wie beenden Triathleten ihre Saison? Wie beendet man eigentlich eine Saison? In der Literatur gibt es dazu meist Ratschläge wie "Ausgleichsport-Betreiben". Aber das kann doch nicht schon alles sein.
Garmin Forerunner 225
Garmin Forerunner 225 Trainingscomputer
 Weg mit dem Gurt – Garmin folgt dem Trend der Lichtsensor-Pulsmessung am Handgelenk und bringt mit dem Forerunner 225 eine neue Laufuhr raus. Hier steht, was sie kann. Die Highlights […]
Rahmengröße
Ergonomie
 So findest Du die passende Rahmengröße für Rennrad und Triathlonrad
 Natürlich gibt es eine Formel, um die Rahmengröße zu errechnen. Daneben spielen aber auch Trends und andere Überlegungen eine Rolle.
Blackroll
Faszienrolle
 Die besten Blackroll-Übungen als Videos
 Eine Rolle macht sie Szene rund: Ausdauersportler nutzen die Blackroll, um Muskeln zu lockern. Die sinnvollsten Übungen zeigen wir hier als Videos.
Abnehmen
Ernährung
 Abnehmen für den Triathlon – welche Diät ist sporttauglich?
 Eine Studie hat sich mit verschiedenen Diäten im Leistungssport auseinandergesetzt. Hier die Ergebnisse als Zusammenfassung.
Schillernd
Arena Cobra Ultra Schwimmbrille
 Flach, hydrodynamisch, passgenau – die neuen Arena Cobra Mirror Schwimmbrille spricht vor allem Wettkämpfer an. Hier ihre neuen Features Gleich eine ganze Schlangenbrut züchtet sich Schwimmartikel-Hersteller Arena derzeit. Denn neben […]
Hanteltraining für Triathleten
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 Hanteltraining – 5 Übungen, die Dich besser machen
 Eine Hantel als Trainingsgerät käme den wenigsten Triathleten in den Sinn. Und doch kann sie uns nutzen. Trainer Robert Gorgos nennt fünf nützliche Übungen mit der Hantel.
Sportbrille
Sehhilfe
 Wann Dir eine Sportbrille nutzt – und wann nicht
 Nichts schützt die Augen des Sportlers so gut wie eine Brille. Was gute von schlechten Sportbrillen unterscheidet und ob sich ein geschliffenes Glas lohnt, verrät das Interview.
Kontaktlinsen
Sehhilfe
 Sind Kontaktlinsen beim Sport immer besser?
 Scharfes Sehen sorgt bei Sportlern für Sicherheit. Kontaktlinsen scheinen die perfekte Sehhilfe zu sein. Was sie können und wo ihre Grenzen liegen, erklärt ein Spezialist im Interview.
Zoot Recovery 2.0 Crx
Zoot Recovery 2.0 CRx Socks Kompressions-Bekleidung
 Dass Druck auf den Muskeln einen positiven Effekt haben kann, belegen seriöse Studien. Dennoch hat die flächige Kompression ausgedient. Und so geht auch Zoot einen neuen Weg. Die Zoot Recovery […]
Radfahren
Garmin Forerunner 920XT Trainingscomputer
 Garmin reagiert auf den Druck der Konkurrenz im Smartwatch Bereich mit der Forerunner 920XT. Mit welchen Mitteln, das steht hier. Durch die zunehmende Konkurrenz durch Smartwatches aus dem Apple und […]
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Timex Ironman Run x50+ Trainingscomputer
 Immer erreichbar, immer auf dem aktuellen Stand. Die neue Timex Ironman r50+ verbindet sich mit dem Smartphone und vereint Trainingsdaten und allgemeine Informationen. Was genau, steht hier. Die neue Ironman […]
Studie
 Erleichtert Musik das Training?
 Beim langen Lauf oder sogar bei Radausfahrten haben viel Triathleten die Ohrenstöpsel ihres MP3-Player in den Ohren. Eine Stduie wollte nun wissen, welchen Effekt das hat.
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Bezahlter Beitrag
 Die TomTom Runner Cardio – Herzfrequenzmessung ohne Brustgurt
 Pulsuhren ohne Brustgurt – diese Neuerung versucht der Navigationsgerätehersteller TomTom nun auf dem Markt zu etablieren.
Studie
 Macht Schwimmen krank?
 Werden Schwimmer häufiger krank im Winter? Eine Studie des American College of Sports Medicine hat sich dieser Frage angenommen.
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In eigener Sache
 Du kannst Triathlon – das Buch für Einsteiger
 Optimal für Triathlon-Einsteiger: Vom ersten Training an begleitet Euch mein Buch bis zum Wettkampf-Erfolg. Was genau drinsteht, erfahrt Ihr hier.
Studien
 Vorfußlauf – kein Grund zum Umstellen?
 Einige verfechten den Vorfußlauf, andere sagen: Fersenlauf schadet nicht. Die Wissenschaft geht der Sache auf den Grund und findet ständig Neues zum Laufstil.