Stephan Goldmann, Autor auf Triathlon-Tipps.de

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Wettkampf
Barfuß in den Radschuh – so gehts
Raus aus dem See, rein in den Schuh - wie das schnell und reibungslos klappt und was der Radschuh leisten muss, steht hier:

Ernährung
Was ist Biestmilch, und was bringt sie?
Frage: Ich sehe oft Werbung, Comics und Sponsoring von Biestmilch. Was ist das überhaupt, und was bringt es? - Jan

Frage und Antwort
Schwimmen: Wie schütze ich mich vor Kälte ohne Neoprenanzug?
Frage: Ich möchte erstmalig an einem Volkstriathlon teilnehmen. Bedenken habe ich betreffs der Wassertemperaturen. Gibt es eine Alternative zu den Neoprenanzügen um sich vor der Kälte zu schützen? - Heike

Uvex Protect Rennrad Brille
Leicht, bequem, robust – die Uvex Protect erfüllt diese Kriterien (ich fahre selbst mit ihr). Für uns Triathleten wichtig: Auch beim anschließenden Laufen im Wettkampf sitzt die Uvex Protect noch […]

Schwimmtechnik
Besser Atmen auf beiden Seiten beim Kraulschwimmen
Es lohnt sich beim Kraulen auf beiden Seiten atmen zu können - mit unserer Übung lernst Du es leichter. Der Clou: Dieses Training kannst Du im Trockenen absolvieren

Blueseventy Hydravision Timo Bracht Edition Schwimmbrille
Timo Bracht war zweimal Europameister. Grund genug für Blueseventy eine Limited Edition der Schwimmbrille herauszubringen, die Timo Bracht bei seinen Wettkämpfen trägt. Es handelt sich um eine modifizierte Blueseventy Hydravision. […]

News
Sailfish lädt zur Triathlon-Party ein
"Die längste Nacht des Jahres" - zumindest für Triathleten - kündigt Wetsuit-Hersteller Saifish an. Mitmachen kann jeder, Stargast ist Thomas Hellriegel.

Wunde Stellen
Hilfe wenn der Neopreanzug scheuert
Einige spüren es gar nicht, andere haben vielleicht eine leichte Rötung. Aber manche haben nach einem langen Schwimmen mit dem Wetsuit einen wunden Hals. Was Triathlet dagegen tun kann, steht hier

Profile Design Aquacell Trinkflasche
Für die ganz großen Distanzen bietet Profile Design die Trinkflasche Aquacell an. Cell steht für die beiden Kammern, die das Trinksystem mit sich bringt: Ein Segment fasst 450 Milliliter, das […]

Profile Design Aqualite Trinkflasche
Die Profile Design Aqualite fasst nur 600 Milliliter, ist dafür noch schnittiger geformt als die große Schwester, die Profile Design Aerodrink Trinkflasche. Lohnt sich also eher für Triathlon-Kurzdistanzen. Solche Trinksystem […]

CeeGees Jetstream Nxt Trinkflasche
„Jetstream“ – behauptet Hersteller Cee Gees auf der Webseite „ist die Flasche, mit der alles begann“ – made in USA. Schön. Vom Preis her gibt sich Cee Gees Jetstream nichts […]

Vision New Drinking System Trinkflasche
Keine Flasche, eher ein Tank – das Vision Drinking System haben wir ja bereits im Blog vorgestellt, es wurde auf der Bike-Expo gezeigt, erinnert von der Form her an ein […]

Profile Design Aerodrink Trinkflasche
Vermutlich der Klassiker unter den Triathlon-Trinkflaschen: Das Profile Design Aerodrink System ist in jeder Wechselzone x-fach vertreten. Zurecht? Beim Aerodrink handelt es sich tatsächlich um ein sauber konzipiertes Trinkflaschen-System für […]

Studie
Zu langes Höhentraining senkt die Ausdauer-Leistung
Viele Ausdauer-Athleten nehmen an Trainingslagern in der Höhe teil. Profis besitzen gar Höhenkammern. Ein Studie zeigt nun: Zu viel davon ist abträglich

Ernährung
Hyponatriämie – die Gefahr zu viel zu trinken
Wissenschaftler gehen davon aus, dass es bei Marathons mehr Läufer gibt, die zu viel trinken als zu wenig. Hyperhdration oder Hyponatriämie kann die Folge sein. Was steckt dahinter?

Ernährung
Richtig Trinken beim Sport
Hitze? Klar: Trinken! Aber warum eigentlich? Wie viel und was? Hier ein paar Empfehlungen zum Thema Trinken beim Sport