Der Leitfaden für Triathlon-Einsteiger

Willkommen auf Triathlon-Tipps.de. Hier findest Du Tipps zu Laufen, Radfahren und Schwimmen. Außerdem stellen wir allgemeine Trainingspläne zur Verfügung.

Triathlon Tipps und Know how: Die Rubriken

Schwimmen

Hier findest Du allgemeine Tipps rund um Freistil und Freiwasserschwimmen

Radfahren

Von der richtigen Sitzhaltung, Wartung und Radbeherrschung

Laufen

Richtiges Schuhwerk, wichtige Trainingstipps und Verletzungs-Vermeidung

Wettkampf

Wie sich Zeit beim Wechsel gewinnen lässt und was beim Wettkampf wichtig ist

Ernährung

Ob im Training oder beim Wettkampf: richtig Essen und Trinken

Gesundheit

Wadenkrämpfe, Verletzungen und Schutz – rund um Gesundheit